Konsep Keseimbangan lengkap
10:34 PM
Edit
Pengertian Keseimbangan
Menurut Glick (1992) dalam Potter & Perry (2005), Keseimbangan adalah kemampuan untuk mencapai dan mempertahankan postur tubuh tetap tegak melawan gravitasi (duduk atau berdiri) untuk mengatur seluruh ketrampilan aktivitas motorik.
Keseimbangan merupakan motorik yang dihasilkan dari berbagai faktor, diantara input sensorik dan kekuatan otot. Juga sebagai penampilan yang tergantung pada aktivitas atau latihan yang terus menerus dilakukan (Darmojo, 2006).
Definisi Mekanika Tubuh
Mekanika tubuh adalah suatu usaha mengoordinasikan sistem muskuloskeletal dan sistem saraf dalam mempertahankan keseimbangan, postur, dan kesejajaran tubuh selama mengangkat, membungkuk, bergerak, dan melakukan aktivitas sehari-hari.Penggunaan mekanika tubuh yang tepat dapat mengurangi resiko cedera sistem muskuloskeletal.Mekanika yang tepat juga memfasilitasi pergerakan tubuh, yang memungkinkan mobilisasi fisik tanpa terjadi ketegangan otot dan penggunaan energi otot yang berlebihan (Perry & Potter, 2005).